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  •  2017-11-24 21:25:31

    陈钟民:无极静功益处多多

    2017-11-24   Normal 0 7.8 磅 0 2 false false fal... 阅读全文>>
    标签:无极 静功 益处 多多 
  •  2014-7-11 11:05:02

    九曲连环功 静功

    静功是整套功法中不可分割的重要组成部分,也是练功层次深化进一步提高治病健身疗效,激发特殊潜能的高级阶段。同时要认识到:动功是静功的首要前提;静功是动功发展的必然阶段,也是动静相兼的具体体现。为了更好地深化练功层次做到动静相兼特编排了三套静功:一是和《九曲连环功》相配属的《九曲站桩... 阅读全文>>
    标签:连环 静功 
  •  2014-7-3 22:56:39

    试谈老子静功二法-林书立

    老子不但是我国古代的一位伟大的思想家、哲学家,而且也是一位伟大的养生家?!妒芳恰匪担骸袄献影儆辛嗨昊蚨儆嗨?,以自修道而益寿也?!彼韭砬ㄈ衔?,老子的长寿得益于他的“修道”?!读邢纱芬菜担骸袄献雍醚?。在《道德经》中,老子不但提出了“道法自然”、“少私寡欲”、“清静无为”... 阅读全文>>
    标签:老子 静功 
  •  2014-4-20 11:03:00

    少林静功十段

      “十段功”又名静功十段,是少林内功的站禅功夫之一。其特点是静纯、放松、施意。久习可施意袪疾,甚则可以意制人。其法是寻一静境入位,两足成八字并步站立;两臂屈肘,两掌环叠,五指并拢,掌心向上,附于脐下一寸入;身胸挺直,两眼微闭,视于鼻尖,用鼻呼吸,舌抵上腭,意守丹田。行功前先运气... 阅读全文>>
    标签:少林 静功 
  •  2011-4-2 10:28:59

    青城静功——筋经门内功

    青城静功——筋经门内功 静功主要作用是“炼内”,即对人体内部进行修炼。历代养生家对“静”之含义有不同的理解和解释,从而产生了各种各样的练功方法。虽然如此,但对于“入静”在练功、养生中的重要作用,他们的认识却是基本一致的。人体是复杂的,又无时无刻不在运动变化着,并保持着相对的平... 阅读全文>>
    标签:静功 门内 内功 
  •  2011-3-31 17:46:25

    怎样练好松静功?

    怎样练好松静功?  松静功是比放松功更进一步的功法。放松功强调的是心身放松,而松静功的核心是在放松功的基础上,神志越来越宁静,逐渐达到气功态?! ∷缴裰镜哪埠推μ侵敢馐队善胀ǖ那逍炎刺氲剿扑撬?,似醒非醒的特殊状态。在这种状态下,练功人除自知自己是在练气功外,大脑皮层... 阅读全文>>
    标签:怎样 练好 静功 
  •  2011-3-31 17:29:57

    什么叫静功和动功?两者有何关系?

    什么叫静功和动功?两者有何关系?  气功中“静功”与动功的区分,是以练功时躯体的空间位置是否变化为标准的?!熬补Α笔侵噶饭κ鼻逶诳占涞奈恢帽3植欢囊焕喙Ψ?。虽从外形上看不动,精神也很宁静,但人体内的脏腑机能在定向性的意念活动影响下,都在不停地调整运动,即所谓“动中有静”、“外... 阅读全文>>

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